Tu espacio de bienestar y felicidad

SOGOODCLUB

Para un momento. Cierra los ojos. Respira profundamente. Y agradécete mucho estar aquí, ahora.

Bienvenida, bienvenido al Club So Good. 

Somos una comunidad de personas que estamos aprendiendo a vivir de una manera más minimalista, más consciente, más plena, y más feliz. Y lo hacemos fácil y cercano.

Nuestro propósito es ofrecer herramientas que faciliten el autocuidado, un mayor bienestar físico y emocional y un estilo de vida minimalista y consciente. Y, por supuesto, hacerlo creando comunidad.

 ¿Te resuena? Pues sigue leyendo, porque te encantará todo lo que hacemos.

PATREON COVER-web

DESDE EL CLUB SO GOOD OFRECEMOS

〉Una meditación semanal en directo cada lunes laborable a las 6.45 am. Para enfocar la semana y llenarla de propósito e intención.

〉Consejos de autocuidado  (yoga facial, respiración, tapping, reflexología, etc).

〉Propuestas para practicar el journaling (meditación a través del la escritura).

〉Retos para ayudar a poner en práctica los temas que vamos trabajando. Ahora mismo tenemos un de 12 días de yoga facial con 36 ejercicios que son la bomba. 

〉Crear comunidad a través del grupo de Telegram del Club So Good.

〉Y de vez en cuando, un encuento presencial. 

El Club So Good actualmente es un espcio de acceso libre y gratuito, porque lo que queremos es conseguir que cada vez más personas vivan de una manera más sostenible y feliz y se cuiden por dentro para estar mejor por fuera.

Si quieres sumarte, solo tienes que entrar a nuestro grupo de Telegram, te estamos esperando. 

botón únete

MIRA TODO EL MATERIAL QUE YA TIENES A TU DISPOSICIÓN

Haz click sobre cada tema para ver todo el material existente.

Meditaciones de 30 minutos:

〉Meditación «Creo mi salud».

〉Meditación «Trataca».

〉Meditación «Rayos de salud».

〉Meditación «Yo soy» 

〉Meditación pránica para elevar la energía. 

〉Meditación para reducir la fatiga del cerebro y vivir su excelencia

〉Meditación «Despertando nuestra intuición»

〉Meditación «Sanando el corazón».

〉Meditación Aad Sach. 

〉Meditación de los 7 chakras.

〉Meditación chakra- Sahasrara (7º chakra).

〉Meditación chakra- Ajna (6º chakra).

〉Meditación chakra- garganta (5º chakra)

〉Meditación chakra- corazón (4º chakra)

〉Meditación Manipura: chakra- plexo solar (3r chakra)

〉Meditación Swadhisthana: chakra-sacro (2º chakra)

〉Meditación Muladhara: chakra raíz (1r chakra)

〉Meditación para la activación de los chakras. 

〉Respiración Sitali Kriya.

〉Meditación Budha Kriya para la mente positiva.

〉Meditación «Limpieza energética».

〉Meditación para la calma y la concentración.

〉Meditación SHABAD KRIYA (para recuperarse de la fatiga).

〉Meditación corazón abierto. 

〉Meditación silenciosa con journaling.

〉Meditación activa con journaling. 

〉Meditación para soltar. 

〉Meditación Re (actívate) 

〉Meditación SA TA NA MA para sanar.

〉Meditación para incrementar la intuición y equilibrar los hemisferios.

〉Meditación ONG NAMO GURU DEV NAMO

〉Meditación NADI SODHANA PRANAYAMA

〉Meditación con respiración consciente.

〉Meditación para abrir el corazón. 

〉Meditación oceánica Ujjayi Pranayama (incluye rutina de autocuidado matutino).

〉Meditación de fuego.

〉Meditación para inicio de ciclos.

〉Meditación con respiración consciente. 

〉Meditación Espacio de silencio.

〉Meditación Corazón tranquilo. 

Cursos y retos:

〉12 días de yoga facial (incluye 36 ejercicios).

Contenidos:
Día 1: Calentamiento, cuello y escote.
Día 2: Mejillas y rictus.
Día 3: Rictus y labios.
Día 4: Ejercicios para la sonrisa.
Día 5: Pómulos y mejillas.
Día 6: Mini-rutina para para parte inferior del rostro.
Día 7: Contorno de ojos (parte 1).
Día 8: Contorno de ojos (parte 2).
Día 9: Ejercicios para la frente.
Día 10: Mini-rutina para la zona superior del rostro.
Día 11: Rutina de yoga facial completa.
Día 12: Crea tu propia rutina.
botón únete

QUIÉN HAY DETRÁS DEL CLUB SO GOOD

Somos Mireia y Sònia, dos mujeres que disfrutamos cuidándonos, amando el planeta, viviendo la vida y compartiendo lo que aprendemos. Aquí puedes conoceros un poquito más.

Sònia Flotats

Creadora y editora de So Good So Cute Magazine y co-fundadora del Club So Good. Edirora de la sección Tendencias sostenible en La Primera Pedra de RAC 1. Periodista especializada en moda, sostenibilidad y responsabilidad social. Co-fundadora de la Asociación de Moda Sostenible de Barcelona. Primera bloguer de moda sostenible en lengua española. Desconecta pedaleando.

Mireia Orozco

Co-fundadora del Club So Good. Terapeuta facialista con más de 20 años de experiencia en la salud y el bienestar. Especializada en el masaje facial japonés Kobido, multireflexología facial y amante de la naturopatía. Maestra Kundalini. "Mi propósito es democratizar la terapia facial y hacerla accesible a todas las personas".

botón únete