¿Por qué el calzado barefoot se ha puesto de moda? 

A estas alturas de la película, seguramente has oído hablar del calzado “barefoot”, un tipo de zapato que se caracteriza por ser totalmente plano, flexible y y dar espacio a los dedos. De hecho, “barefoot”, en inglés, significa literalmente “descalzo, descalza”. 

¿Pero por qué se han puesto de moda los zapatos barefoot? 

Pues, sencillamente, porque finalmente la razón ha ganado al marketing y se ha demostrado que, para una persona sana, sin ninguna afectación en la columna o extremidades inferiores, el mejor calzado es el no ir calzado. Pero como esto no siempre es posible, lo más parecido a ello es este tipo de zapato. 

Sí, seguramente estarás pensando en todas las veces que has escuchado que lo mejor era llevar el talón un poco elevado y con amortiguación. ¿Sabías que esta teoría tiene su origen en los estudios que empresas como Nike realizaron en los años 70 para mejorar el rendimiento y la comodidad de los atletas a través del diseño del calzado?  De esta manera, se empezaron a comercializar zapatillas deportivas con amortiguación. La idea era que la tecnología del calzado podía mejorar el rendimiento y reducir las lesiones. Y es cierto, siempre que seas un atleta. Pero si eres un común mortal que utiliza los pies para desplazarse de un sitio a otro y aguantarse de pie, lo mejor es tener el pie en plano, y lo más suelto posible. Incluso existe bibliografía, como el libro Born to Run del periodista Christopher McDougall, que critica el impacto de la tecnología moderna en la biomecánica de los corredores.

Otro día te contamos también el marketing parecido detrás del calzado Birkenstock, que se ha popularizado de manera masiva en los últimos años pero de hecho tiene su origen en la ortopedia y, en consecuencia, puede causar lesiones en aquellas personas con pies sanos. Pero este es otro tema. 

Características del calzado barefoot

De esta manera, y partiendo de la base de que los pies no necesitan refuerzos, amortiguaciones ni nada que los apriete ni les cause dolor, el calzado barefoot se caracteriza por tener una suela totalmente plana que nos ayuda a mantener el buen equilibrio y la postura correcta y suelas flexibles y finas, para que se adapten y acompañen el movimiento de los pies para que con el paso de los años siga fuerte y sano. Además, es muy importante que den espacio a los dedos con un ancho en la punta que les permite moverse y abrirse para mantenerse tonificados para ayudar a vascular la pisada y mantenernos en equilibrio.  En definitiva, un calzado gustoso, que te abraza el pie a la vez que le da la libertad necesaria para fortalecerse. Lo más parecido a ir descalza, pero con los pies protegidos.

Algunos beneficios: 

• Mejora de la postura y alineación corporal, ya que al no incluir amortiguación o soporte excesivo promueve una alineación más natural del cuerpo al caminar. 
• Fortalecimiento de los músculos del pie y la pierna, ya que se activan más los músculos intrínsecos del pie y los músculos de la pierna.
• Incrementa la percepción respecto al suelo, lo que ayuda a caminar mejor. 
• Menor riesgo de dolor de pies y tobillos, al fomentar una marcha más natural y una distribución más equilibrada del peso corporal.
• Promueve la circulación sanguínea, gracias a que los músculos del pie se mueven más libremente y naturalmente. 

Pese a todo ello, es importante tener en cuenta que la transición al calzado barefoot para uso diario debe ser gradual para permitir que los pies y las piernas se adapten de manera segura y efectiva.

¿Dónde encontrar los zapatos barefoot más So Good So Cute?

La marca Slowers, muy querida entre las lectoras de So Good So Cute, acaba de lanzar un zapato barefoot con un diseño muy cuidado y trabajado, con las características ambientales y sociales de impacto positivo que definen a la marca y, además, con una componente espiritual que, creas o no en ella, te va a enamorar. Te lo contamos todo. 

Ecodiseño

Para el diseño del zapato barefoot, en Slowers han seguido  los principios del ecodiseño para que utilice el mínimo de materiales posibles y esto sea lo menos impactante ambientalmente posible. Además, con el zapato la marca regala unas plantillas extraíbles para hacer, si se necesita, la transición al barefoot, y asegurarse que sí vas a usar el zapato. 

Materias primas ecológicas

El exterior del zapato está realizado con Persiskin, un material vegano que imita al cierto y que está realizado en un 80% con excedentes de cosecha de caquis de la huerta valenciana. El forro interior, como ya nos tiene acostumbradas Slowers,  es de algodón orgánico certificado GOTS en proveedor. Y la suela es de caucho obtenido a partir de restos de café y arroz. También producido en Valencia. Increíble.

Fabricación

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Como todos los zaaptos de la marca, de forma local y artesana en Alicante.

Toma a tierra y geometría sagrada

Y aquí, el componente espiritual, que nos ha dejado con la boca abierta y mucha curiosidad de probar. Y es que resulta que el zapato barefoot de Slowers cuenta con toma de tierra para que la comunicación entre el campo magnético de la Tierra y el de la persona que lo calza estén sincronizados, además de ayudarla a descargar el exceso de energía electromagnética. Pero además, el zapato lleva impreso el mensaje “Trust in your way”  (“Confía en tu camino») y viene acompañado de un audio meditación que nos invita a incrementar nuestra seguridad al caminar por la vida. Finalmente, en las suelas se han añadido símbolos de geometría sagrada con el objetivo de armonizar el cuerpo y sincronizarlo con la tierra. Y también se ha incluído la palabra “Thanks” (“gracias”) porque la gratitud es la vibración más potente y positiva que puede recibir nuestro cuerpo.

Con esta propuesta, Slowers empieza un reposicionamiento de marca que persigue ayudar a conectar de una manera más real con la tierra y la Madre Naturaleza. Lo que está claro, es que han empezado pisando fuerte, con un producto muy completo, muy bien pensado y, por supuesto, con la experiencia de más de doce años confeccionando calzado orgánico, minimalista y de diseño. 

Nosotras haremos caso a la filosofía barefoot y aprovechamos que llega el verano para estar el máximo de tiempo posible con el pie al aire. Pero también es cierto que viendo el descuento de preventa que ahora hay en los barefoot de Slowers, nos los pedimos ya para que cuando llegue el otoño podamos seguir calzando de manera respetuosa con el planeta, con las personas que lo habitan y, sobre todo, con nosotras mismas. ¡Aprovecha ahora porque el descuento va a estar activo muchos pocos días más!

Bonus track “Reto pies descalzos”: Slowers ha creado 4 audios con propuestas sencillas y ligeras para re-conectar con tus pies y liberarlos. Recíbelos gratis.